JIU JITSU
1 marzo, 2019
Voley
3 marzo, 2019

Acondicionamiento físico hombres

Esta actividad está destinada a jóvenes y adultos que deseen mantener la condición física de manera recreativa y en un ámbito relajado.

La actividad se desarrolla los días lunes y miércoles de 20 a 21,30 hs y consiste en 45 minutos de acondicionamiento físico y 45 minutos de deporte, que puede ser vóley o fútbol indoor.
En el espacio de acondicionamiento físico, se realizan trabajos aeróbicos, dinámicas funcionales con estaciones de fuerza, flexibilidad, potencia y velocidad. Cada uno trabaja en base a sus posibilidades físicas.

La parte deportiva se realiza de forma muy recreativa.

Para más información, comunícate al 223 551 7978, Profesor Daniel.